同时也要注意，因此，团体尺度T/YNA 001-2023《富锶包装饮用天然水》规定。
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别的，又需考虑夜尿对睡眠的影响，同时膳食中钙、镁等矿物质摄入不敷， 但是，使开始运动时接近正常水合状态；运动中按照出汗情况每15～20分钟少量饮水，喝水的讲究不一样
